Você já parou para pensar como a tecnologia pode ser uma verdadeira parceira na jornada de ser mãe? O Dia das Mães no Brasil é repleto de afeto para celebrar quem nos criou ou para quem está vivendo essa experiência incrível e, às vezes, desafiadora.
A tecnologia para mães virou uma aliada essencial, seja para acompanhar a gravidez, cuidar dos primeiros meses do bebê ou até proteger os filhos adolescentes no mundo digital.
Por isso, hoje quero compartilhar com você como gadgets e aplicativos podem facilitar cada fase da maternidade, com dicas práticas, um toque de ciência e, claro, aquele olhar especial para o Dia das Mães no Brasil – e, de quebra, vou te contar sobre um app que suspende a internet para controle parental, perfeito para aqueles momentos em que a tela precisa dar uma pausa.
Estamos vivendo a maternidade na minha casa, minha cunhada esta gravida e como ela diz Ser mãe é uma mistura de amor, preocupação e, vamos combinar, uma dose de correria.
I isso me estimulou a criar um texto voltados para as mães. Quando penso na gestação, lembro de como aplicativos como o Baby Center que ajudam a acompanhar cada mudança no corpo e no desenvolvimento do bebê.
Eu e minha mae usando tecnologia
Além disso, gadgets como o Nanit Pro, um monitor de bebê com inteligência artificial, trazem uma paz danada, com alertas em tempo real e análises do sono. E olha, não é só sobre tecnologia, mas sobre como ela ajuda as mães a respirar fundo em meio ao caos. Um estudo do Journal of Medical Internet Research (2023) mostrou que usar a tecnologia para mães de forma equilibrada pode até reduzir o estresse e melhorar o sono, mas, claro, com moderação, porque ninguém quer virar refém das telas, né?
Em seguida, quando o bebê começa a crescer, brinquedos educativos conectados, como os da Osmo, viram uma forma divertida de aprender. E para quem tem filhos pequenos correndo pela casa, câmeras de segurança como a Arlo Ultra, com reconhecimento facial, ajudam a manter tudo sob controle enquanto você faz mil coisas ao mesmo tempo.
Mas, à medida que os filhos crescem, a tecnologia para mães ganha outro papel: proteger no mundo digital. É aí que entram os aplicativos de controle parental, que são um verdadeiro salva-vidas.
O Qustodio é ótimo para monitorar atividades online e bloquear conteúdos impróprios; o Family Link (Google) é perfeito para dispositivos Android, com relatórios detalhados; o Bark detecta mensagens e posts preocupantes, como cyberbullying; o Screen Time ajuda a limitar o tempo de tela em horários específicos; e o Net Nanny é completíssimo, com filtros avançados de internet. E, para aqueles momentos em que você precisa de um botão de “desligar tudo”, o WiFi Blocker é um app que suspende a internet de dispositivos específicos, ideal para controle parental.
Imagine: na hora do jantar ou da lição de casa, você pausa a internet com um clique, e pronto, foco total na família. Esses apps são um apoio enorme, especialmente no Dia das Mães no Brasil, quando a gente quer focar no que realmente importa: estar presente, mas com segurança.
Um estudo da American Academy of Pediatrics (2024) recomenda limitar o tempo de tela recreativo de crianças menores de 5 anos a 1 hora por dia, priorizando atividades interativas e educativas. Para as mães, o desafio é equilibrar o uso de telas com momentos offline, como brincar ao ar livre ou simplesmente conversar. Afinal, a tecnologia para mães deve ser uma ferramenta, não uma substituta Feliz dias das mães.
Maria Augusta Ribeiro é especialista em comportamento digital e Netnografia
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